Развитие творческих способностей

Творческие способности высоко ценились во все времена. Но особую важность для успешной карьеры и личностного роста развитие творческих способностей приобрело в современном обществе, где преобладает интеллектуальная деятельность. Творчеством называется субъективный процесс создания чего-то нового. При этом человек обязательно изменяется и сам, ведь создание нового сопровождается эволюцией взглядов на себя, на окружающий мир.

Ученые, исследовавшие творческий процесс, пришли к выводу, что основой для творчества служат внутренние духовные и умственные задатки, которые есть у каждого человека, но высвобождаются лишь при определенных внешних условиях.

Главным фактором, мешающим нам раскрывать свой потенциал, является стресс. При перенапряжении нервной системы творческие импульсы, равно как и голос интуиции, не могут «пробиться» к сознанию.

Закономерно, что развитие творческих способностей происходит в тех сферах жизни, в которых у человека минимум стрессовых ситуаций: страха, напряжения, давления извне, внутренних блокад. Поэтому многие люди достигают больших успехов в своих увлечениях, но не показывают значимых результатов в профессии.

Для развития творческих способностей, раскрытия своего потенциала необходимо освободиться от нервного напряжения, обрести душевное спокойствие. Лучшим антистрессовым, расслабляющим и очищающим ум средством является медитация.

Исследователи процессов творчества утверждают, что творческие способности раскрываются только в состоянии гармоничного функционирования правого и левого полушарий. Именно это наблюдается, когда мы пребываем в состоянии глубокого расслабления.

С другой стороны, еще в 1926 г. Г. Уоллес, описывая 4 этапа творческого мышления, говорил о необходимости определенного дистанционирования от поставленной задачи. Только после прохождения этой стадии наступает озарение, то есть, появляется интуитивное решение. Без отстраненности от проблемы человек просто «бьется головой о стену». А в таком состоянии вряд ли возможно сгенерировать творческое решение и достигнуть успеха.

При занятиях медитацией дистанционирование происходит само по себе. Вы погружаетесь в состояние абсолютного спокойствия. После этого вы иначе смотрите на мир, по-другому ощущаете и ведете себя, ваш ум открывается для новых идей. Таким образом, медитации способствуют развитию творческих способностей, раскрытию своего потенциала и обретению внутренней свободы.